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목차
1. 자존감이란 무엇인가?
자존감은 자신이 사랑받을 만한 가치가 있다고 느끼는 감정입니다. 단순한 자신감과는 다르게, 자존감은 실수했을 때도 스스로를 존중할 수 있는 힘을 말합니다.
2. 아이의 자존감이 중요한 이유
자존감이 높은 아이는 다음과 같은 특징을 가집니다:
- 실패에도 쉽게 좌절하지 않고 도전함
- 자기 감정을 솔직하게 표현함
- 또래 관계에서 스트레스를 덜 받음
반대로 자존감이 낮은 아이는 작은 말 한마디에도 쉽게 상처받고 자신을 탓하게 됩니다.
3. 자존감을 키우는 4가지 육아법
- 무조건적인 사랑을 표현하세요.
‘사랑해’라는 말을 자주 하고, 실수해도 ‘넌 여전히 소중해’라고 알려주세요. - 아이의 말을 존중하세요.
질문하고, 의견을 물으며 대화의 주체로 인정해 주세요. - 작은 성취에도 칭찬하세요.
결과보다 노력에 초점을 맞춰 칭찬하는 것이 중요합니다. - 비교하지 마세요.
형제, 친구와의 비교는 자존감을 떨어뜨리는 지름길입니다.
4. 부모가 조심해야 할 말과 행동
아이의 자존감을 지키기 위해 부모는 다음을 주의해야 합니다:
- “왜 그렇게 못해?” 같은 비교와 비난 금지
- 아이의 감정을 무시하지 말 것
- 과한 기대나 통제를 삼갈 것
자존감 있는 아이는 부모의 인정에서 성장합니다. ‘너는 있는 그대로 소중해’라는 메시지를 꾸준히 전달하는 것이 가장 강력한 자존감 교육입니다.
📌 오늘부터 실천해 보세요. 아이의 말에 진심으로 귀 기울이는 것부터 시작하면 됩니다.
🗨️ 여러분은 아이의 자존감을 높이기 위해 어떤 말을 자주 하시나요? 댓글로 함께 나눠보세요!